A hatha jóga eredendően a kundalini sakti energiájával dolgozik, amihez speciális úton lehet kapcsolódni. Tekintve hogy általában sok a vakfolt ezen a területen, összeszedtem a három legmeghatározóbb lépést amikkel a hatha jóga tantrikus hagyománya dolgozik.

1. TISZTÍTÁS

Mivel a szennyeződés blokkolt illetve torzult működést eredményez, a tisztítást testi, energetikai és mentális szinten egyaránt végezni kell. Itt (többek közt) bizonyos testi gyakorlatok, légzések és mantra alkalmazása a meghatározó. (Goraksanáth a test tisztítására például a basztrikát és a naulit emelte ki.) Mivel a perifériás nádik vezetik az energiát a centrális nádikhoz így azokat fel kell szabadítani. A perifériás nádik felszabadítása a végtagok megfelelő, spirális mozgásaival érhető el az egyik leghatékonyabban. Maga a kundalini természete is ilyen, mindig hullámokban, körkörösen és spirálisan mozog. A tisztítás viszont akkor ér valamit ha utána nem szennyezzük vissza magunkat... A blokkok kitisztításával és így a természetes működés felszabadításával kezd eltűnni az avidjá (a tudatlanság). Ez vezet fokozatosan a belülről fakadó erőszakmentes működéshez (ahmisa).

2. CENTRALIZÁLÁS

Amikor az energia kifelé csapong, akkor az elme is nyughatatlan, és a légzés is szabálytalan. A tisztításokkal viszont ez a csapongás szabályozhatóvá válik. Amikor megnyílik az út a perifériás nádikon keresztül a központi nádikhoz, akkor el lehet kezdeni a centralizálás folyamatát, amit bizonyos (ülő) ászanák, bandhák, kumbakák (légzés visszatartások), mudrák és (belső) mantra gyakorlásával tudunk elérni (mindezek megfelelő kivitelezését és kombinációját csak egy ezen a téren avatott tanártól/mestertől lehet elsajátítani). Ebben a folyamatban a központi vonal bejáratása és aktívvá tétele a kulcs ahhoz hogy az elme visszataláljon önmaga forrásához, az ürességen keresztül a teljességhez. A centrális vonal a kundalini sakti útja. Az ő emelkedését tekintve minden más út elkerülendő!

3. MINDEN TEVÉKENYSÉG FELFÜGGESZTÉSE

Amikor a központi vonal működése nem csak aktívvá, de kizárólagossá válik, az maga után vonja az elme és a légzés felfüggesztett állapotát. Ez a laja, a forrásba való visszaoldódas kezdete. Itt valaminek a megállása azt jelzi hogy valami más felébredt vagy aktívvá vált... Az energia visszaoldódása önmaga forrásába (a kundalini a prána forrása) azt is jelenti hogy az elme és a prána már nincs sehol máshol, sem az érzékszervekben, sem a test egyéb részeiben, hanem egyetlen egy pontban összpontosul (bindu). Így ebben a folyamatban spontán jön létre a meditáció, ami viszont nem azonos minden út meditációjával. Ha az energia lemegy a (medencében nyugvó) forráshoz, akkor valami föl is jön (sakti). Ez az emelkedés vezet az egyesüléshez (szamádhi).

A sakti az isteni erő. Az erő birtokosa a transzcendens tudat, Siva. Az erő és az erő birtokosa között nincs különbség. Az erő birtokosa és az erő egyek. Így az út a saktin keresztül vezet. Mivel itt vagyunk ebben a testben, ebben a világban. És ez mind sakti.